マッスルデリ推しになりました。
レンジでチンするだけで健康食をいただけるのはありがたいですね。
ダイエットのおとも。
次も注文しております。
楽しみ。
マッスルデリが届くまでの間に、自分でもマッスルデリ風の料理を作ってみることにしました。
結論からいえばすごく美味しくできて、大変満足のいく食事となりました。
マッスルデリに対してのメリットは安価で済んだこと。
一方でデメリットは調理が面倒なこと。
改めて自炊って面倒ですね。
では作った料理をご紹介します！
写真はこちら！ おいしそうでしょ？
ワンプレートにしてオシャレにしてみました。
左が主食の米。雑穀を追加しています。
右はメインの鶏モモ肉のグリル。トマトソースです。
上には副菜でほうれん草のおひたし。野菜枠です。
健康食・バランスだけでなく、見た目の鮮やかさも配慮しました。
赤・緑があって綺麗ですよね。
見た目がいいと気分があがるといいますか、食べる気になります。
まずは主食の米をご紹介。
白米に雑穀を混ぜました。
これがね、雑穀という名前が悪いのではと思うくらい、米を美味しくするのです。
味わい深くなり、さまざまな食感がおもしろくなります。
米に本来ある甘味に各種雑穀のプチプチした食感や噛み応えをプラスするので、本当に食べ甲斐がでます。
しかも雑穀は健康にもいいみたいです。
米を炊くときに入れるだけですので、これはたまりませんね。
入れるだけでOKなので、リンク張っておきます！
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価格:3,890円 |
続いてメインの鶏モモ肉のグリル
これも綺麗で食欲そそりません？
鶏モモ肉に塩コショウで味付けして、コンロのグリルで焼きました。
コンロのグリルで焼くと、余計な脂が落ちるんです。
脂質カット。いい響きですよね。
トマトソースは市販のトマトソースを煮詰めて、パセリをふっただけです。
これで鮮やかな赤と緑がはいるので、すごく健康的！美味しそう！となります。
ラストは副菜のほうれん草のおひたし。
ほうれん草をゆでて水けを切り、すこしだけ醤油をかけました。
これがいい箸休めになって止まらないのです。
野菜のシャキシャキした食感がたまりませんね。
なにより、なによりも、いいもの食べているという気持ちがいいですね。
身体にも心にもいい。
というわけで、とても美味しく満足なマッスルデリ風の自作料理でした。
■良かった点
自分の料理が健康的であるという満足感！
なによりおいしい！
自炊なので材料費だけで安く済む！
■悪かった点
面倒！（材料購入・調理・洗い）
また気が向いたらやってみましょうかね。