ども！ ご無沙汰でありました。
ダイエットから離れ、フリーダムな食事、たまに運動の毎日を送っておりました。
これじゃあいかんと思いつつも、怠惰な生活はとてつもなくいいんです。
健康のためには、食事制限や適度な運動が必要なことを十分わかっているのですが、なかなか実践し、継続することは難しい。
というわけで通算N回目のダイエットを再開します！
ここに宣言します！！
現在の体重は97ｋｇ。ここからまずは90ｋｇ切るとこまで頑張ってみよう。
１００ｋｇから健康的な体への記録
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