１００ｋｇから健康的な体への記録

目指せ標準体重！ダイエットブログ

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お久しぶり

2021/5/17

ダイエット・・・それはとってもつらくたいへん。山あり谷あり。。仕事が忙しすぎて更新できなかった。久しぶりやね。体重は９３キロ台。一時は９１キロ台まで落としたけどGWで ...

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ダイエット続報

2021/1/30

ダイエット生活開始の年・・・なんやけど、年明け早々激務なんですわ。連日夜遅く、朝も早く、休日出勤もあなもんで、朝起きてちょこちょこっと筋トレするくらいしかできへん。せめて食事には気を ...

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クラウドワークスのお仕事について

2021/1/16

クラウドワークスの登録も無事おわり、ＷＥＢライターの募集をみてみた。あるであるで、ようさん仕事が。どうやらヤフオクみたいなシステムなんかな？１つのお仕事募集案件にたいして、応募者で ...

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クラウドワークスでＷＥＢライターの副業開始や！

2021/1/11

ＷＥＢライターの開始はクラウドワークスに決定。てわけでまずは登録や。新規登録はいって個人情報を記載。ほんで大事（らしい）プロフィール！ここの記載っぷりで仕事の受注が左右されるって ...

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WEBライターの副業スタートなんやで

2021/1/10

副業としてＷＥＢライターを始めるわ！ＷＥＢライターの仕事を受けるには直接受注したり、ホームページやＳＮＳで募集しているのに応募したり、いろいろ手はあるらしいんや。今回、その中でもメジ ...

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ダイエット開始！

2021/1/10

本格的に記録をとりつつ、ダイエットを開始すんで。開始体重および他の身体データは以下。ここから今年末に▲２４ｋｇいけるんかいな・・・？体重：97.6kg 基礎代謝：2,003kcal ...

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ダイエット宣言

2021/1/6

今年は！今年こそは！ダイエットやるんやで！目標は１か月２ｋｇで年末に▲２４ｋｇや。その前に今の体重はからなあかんな。次は体重発表やで！

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そろそろ体重はかろうかね

2020/12/28

ダイエット再開とはいえ、肝心の体重はこわくてはかれていない。ご飯は少なめキープしてるし運動も習慣化できている。そろそろはかりどきか。

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今回は割と順調にいっています

2020/12/22

ダイエット。なにはともあれダイエット。今回は順調かな。朝起きてリングフィット、けっこう筋肉にきいてくるんやこれが。ごはん。妻が野菜スープを作ってくれる。体もこころもポッカポカやで ...

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ダイエット順調か

2020/12/16

本日は久々に順調にいった。朝早く起きたので、まずリングフィット。朝ごはんはトーストとプロテイン。昼ごはんはプロテインバー×２。晩ご飯は野菜スープ、魚の煮つけ、刺身、ほうれん草のおひたし、鳥照り ...

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ダイエットの道はとおい・・・

2020/12/15

久しぶりの外勤で、以前すきだったパン屋の近くでお昼時。いってしまいますよね。おいしかった。夜もふつうにたべてもた。あこんあかん。

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本日のご飯

2020/12/13

ダイエットちゃうんかいと！朝からチャーハン。昼はパスタ。おやつに肉まん。夜はラーメン。炭水化物フェスティバル！

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ダイエットするんや

2020/12/12

いやほんま、ダイエットしますわ。今日はリングフィット。これはほんまに運動になってよろしい。楽しいしね。継続しよ。

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ダイエット再開に暗雲

2020/12/10

今日は結構たべた。朝ごはん：ミスタードーナツのオールドファッション（好きなんじゃあ）昼ごはん：会社近くの弁当（外まわりの帰りなんじゃあ）晩ご飯：カレー（好きなんじゃあ） &nbsp ...

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ダイエット再開！

2020/12/9

やっぱやせたい！てことでダイエット再開や。とはいえ忙しくて筋トレをするのがやっと。なので食事制限を。朝ごはん：プロテイン昼ごはん：ダイエットバー　×　２晩ごはん ...

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