ダイエット再開！　食事がポイントかな

久しぶりの投稿になります。

早速ですが体重は９０ｋｇ！　かわってない！！！

こりゃあいかんということで、現在本気で取り組む方向性を模索中です。

サラリーマンなものでなかなかまとまった運動の時間はとれません・・・（言い訳やね・・）

プチ断食とかしてみたけど、それもイマイチ効果がでていない状態です。

なので真剣に取り組みを考えています。

まずは食事改善かなと。

やはりダイエットに食事は大事ですからね。

食事の観点からダイエットに注力していこうと考えてみます。

よろしくどうぞ！