食事

体重を減らすためにどうするか。 食事と運動です。   運動はまた別の記事で書くとして、今回は食事について、ご機嫌なメニューを紹介します。   「納豆キャベツ卵丼」 納豆：発酵食の健 ...

ダイエットを再開するので体重測定をします。 朝起きて計測！　結果は・・・・     97.1kg！！ おっもいよ！！！   こらいかんということで、本日の食事は控えめにし ...

食事の時間が楽しみになりますね。 マッスルデリを食します。 ダイエットの進捗は・・・まずまず（？？）。 まずは食事を楽しんで継続することが大事なのでね。   今回はこちら「キーマカレーセット ...

年末年始にずいぶんと身体にいらんもん（脂肪）をたくわえてしまいました。 胃腸炎にかかって文字通り寝正月だったのに、なんで太るんだろう。不思議ですね。   てわけでMuscle Deliの食レ ...

マッスルデリの２回目の注文が届きました。 レンジでチンするだけの弁当が冷凍庫にあると心強いですね。 しかもこれが健康食であるとなるとなおさら。 早速、実食しましたので内容をレポートします！ &nbsp ...

マッスルデリ推しになりました。 レンジでチンするだけで健康食をいただけるのはありがたいですね。 ダイエットのおとも。 次も注文しております。 楽しみ。   マッスルデリが届くまでの間に、自分 ...

マッスルデリ、１回目の注文で５食届きます。 最後のレポはラスト２食分になります。 それでは実食スタート・・・・！！！！   ４食目はこちら「カオマンガイセット」。 まずそもそもカオマンガイと ...

マッスルデリの１回の注文で５食届きました。 その２食目、３食目を一気にレポートします！   まずはこちら「サーモンとアスパラのパスタセット」。 レンジで温めた直後です。 ＜弁当情報＞ 内容量 ...

ついに届きました。マッスルデリ。 男性5食分で6,264円（税込み）と少々値ははりますが、マッスルデリ本体の到着です。 ダイエット生活がはじまる！ 投稿は遅くなってしまいましたが、注文してから４日で届 ...

ダイエットを本格的に再開するにあたり、今までなにがダメだったのか振り返ってみました。 これまで取り組んだことがあるのは以下。 スポーツジム通い、ボクシングジム通い、朝のウォーキング、自宅で筋トレ、自宅 ...

久しぶりの投稿になります。 早速ですが体重は９０ｋｇ！　かわってない！！！   こりゃあいかんということで、現在本気で取り組む方向性を模索中です。 サラリーマンなものでなかなかまとまった運動 ...