年別アーカイブ:2020年

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そろそろ体重はかろうかね

2020/12/28  

ダイエット再開とはいえ、肝心の体重はこわくてはかれていない。 ご飯は少なめキープしてるし運動も習慣化できている。 そろそろはかりどきか。  

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今回は割と順調にいっています

2020/12/22  

ダイエット。なにはともあれダイエット。 今回は順調かな。   朝起きてリングフィット、けっこう筋肉にきいてくるんやこれが。 ごはん。妻が野菜スープを作ってくれる。 体もこころもポッカポカやで ...

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ダイエット順調か

2020/12/16  

本日は久々に順調にいった。 朝早く起きたので、まずリングフィット。 朝ごはんはトーストとプロテイン。 昼ごはんはプロテインバー×2。 晩ご飯は野菜スープ、魚の煮つけ、刺身、ほうれん草のおひたし、鳥照り ...

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ダイエットの道はとおい・・・

2020/12/15  

久しぶりの外勤で、以前すきだったパン屋の近くでお昼時。 いってしまいますよね。おいしかった。 夜もふつうにたべてもた。あこんあかん。

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本日のご飯

2020/12/13  

ダイエットちゃうんかいと!   朝からチャーハン。 昼はパスタ。 おやつに肉まん。 夜はラーメン。   炭水化物フェスティバル!

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ダイエットするんや

2020/12/12  

いやほんま、ダイエットしますわ。 今日はリングフィット。 これはほんまに運動になってよろしい。楽しいしね。 継続しよ。

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ダイエット再開に暗雲

2020/12/10  

今日は結構たべた。   朝ごはん:ミスタードーナツのオールドファッション(好きなんじゃあ) 昼ごはん:会社近くの弁当(外まわりの帰りなんじゃあ) 晩ご飯:カレー(好きなんじゃあ) &nbsp ...

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ダイエット再開!

2020/12/9  

やっぱやせたい! てことでダイエット再開や。   とはいえ忙しくて筋トレをするのがやっと。 なので食事制限を。   朝ごはん:プロテイン 昼ごはん:ダイエットバー × 2 晩ごはん ...

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宅建あきませんでした

2020/12/8  

宅建おちましたわ。いまさらですけど。 あかんかったか・・・考えが甘かったか。 来年うけるかはわからん。てかうけへんとおもう。

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2020年度の宅建を受験します

2020/8/2  

本ブログはダイエットブログとして始まりましたが、勉強についても書いていくこととします。 まずは宅建について。 業務上、必須ではないのですが、あったほうがいいので2020年度の試験を受験することになりま ...

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2020年6月24日(水)の身体データと運動

2020/8/2  

ダイエット2ヶ月目。 投稿を大変さぼっておりました。深く反省。一度書かなくなると再開が難しい。 とはいえダイエットは継続しておりました。リングフィットを3日に2回はやってました。 だがしかし、やせない ...

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2020年5月29日(金)の身体データと運動

2020/8/2  

ダイエット11日目。 早くも更新をさぼりがちになっておりますが、ダイエットは継続中。 スイッチのリングフィットのおかげです。 あわせてゼルダの伝説ブレスオブザワイルドにはまり、更新はお休みしてました。 ...

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2020年5月26日(火)の身体データと運動

2020/8/2  

ダイエット9日目。 毎日のはずが2日も更新をさぼってしまった。   本日、初めてNintendo switchのリングフィットアドベンチャーをプレイ。 すごくいい! 運動を自然と楽しくできる ...

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2020年5月23日(土)の身体データと運動

2020/5/24  

ダイエット6日目。 昨日は寝落ちしました。 土日なるとちょっと気が緩んで、食べてしまいますね。 気をつけないと。 昨日の身体データです。   ①体重:98.0kg ②体脂肪率:29.2% ③ ...

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2020年5月22日(金)の身体データと運動

2020/8/2  

ダイエット5日目。 食事は少なくても大丈夫になってきたと思った矢先、夕食の手羽唐揚を爆食い。 いかんよいかんよ。 では本日の身体データ。   ①体重:97.7kg(対前日+0.2) ②体脂肪 ...

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