HOME > 未分類 > 未分類 ダイエットがは・じ・ま・る・よ・！ 2021年5月22日 はじまりました。 はじめるのです。何度目かの。ダイエットを！！ 体重９１キロ台におちてました。 なにしたかって？ 晩ご飯ぬいたのよ。 効果すごい。 １６時間以上断食するとええよって聞いて、晩ご飯ぬいたら１６時間断食が可能。 やってみたらつらいのなんのって・・・ ほんでもやってみたら効果でた。 たまに取り入れたい。 Twitter Share Pocket Hatena LINE コピーする -未分類